从第一例试管婴儿宝宝的诞生一直到现在的40多年时间当中，全世界目前已经有约500万的试管婴儿陆续来到我们身边，而我们中国的第一批试管婴儿现在也已经步入到了而立之年。

随着科学技术一直在的不断发展，辅助生殖技术很好的解决了众多的不孕症的难题，出现了胚胎植入前的遗传学检测技术等，不仅能够很好的帮助众多的家庭喜迎好孕，还能够在预防出生缺陷方面取得给予很好的帮助。

那么试管婴儿究竟该如何实施的呢？

首先，我们应该知道， 人们常说的试管婴儿技术，实际上是包括有很多环节的，比如促排、取卵、还有胚胎培养、胚胎移植，以及黄体支持等这些，生殖医学中心的专家，是需要结合每个患者的不同情况，量身为其定制治疗方案。

目前，针对患者不同的不孕的原因，我们目前常规的试管婴儿已经先后出现了三代不同的技术。

第一代试管婴儿技术，我们称其为，体外受精-胚胎移植(IVF-ET) 。主要适合于那些女性输卵管梗阻、排卵障碍、以及男方少弱精、或者女新子宫内膜异位症的情况。

第一代试管婴儿技术需要从女性体内取出卵子，然后加入经过处理的精子，在培养皿当中让精卵和自由结合并成受精卵并发育成胚胎后，之后，我们再将胚胎移植回女性子宫内着床，继续生长发育成为胎儿。

第二代试管婴儿技术呢，学名叫做卵胞浆内的单精子显微注射-胚胎移植(ICSI-ET)，当精卵没有办法自然结合的时候，会把单个的精子通过显微操作的方法注射入到卵母细胞当中来完成必要的受精过程。这项技术能够使一半以上的因为精子活力弱等方面的原因造成的严重不育的男性也能够如愿以偿的当上爸爸。

说到这里，可能有些人会产生疑问了，既然试管婴儿技术有这么发达，这么先进的水平，那能不能避免一些遗传疾病的发生呢？

答案是肯定的。

这就是我们长说的第三代试管婴儿的解决方案，胚胎植入前的遗传学检测(PGT)。这种技术实际上是需要将胚胎从体外受精后继续培养到5天后形成囊胚，而后需要取出部分细胞进行医学诊断，完成遗传学的筛查，移植的胚胎一定是检测结果正常的胚胎，从而很好的降低某些遗传病风险的胎儿的出生率。

辅助生殖技术随着人类的需求而不断进步。冷冻保存技术的诞生实现了胚胎长期储存的可能，满足了需要择期植入胚胎的需求。

以上这三种技术是代表了目前，试管婴儿的整体水平，而实际上研究人员对于试管婴儿技术的发展和研究仍在继续。相信不久的将来，会有更多不孕夫妻能够借助试管婴儿重拾生育的希望，如何能更好的通过试管婴儿来获得好孕呢，首选，我们需要更好的了解试管婴儿，做好相关准备工作，积极配合治疗。

了解试管婴儿相关知识

试管婴儿的操作流程我们前面提到过，其实很简单，不过因为每个人的具体情况各有不同，因此，在治疗的过程当中会出现的问题也会因此而不同。如果我们能够在试管婴儿治疗前对相关知识可以有所了解的话，就能够做出更好的应对以及处理，在能够与医生进行必要的沟通的时候，也就能够更好的来表达自己的意愿、想法了。

心理准备

首先，正确看待试管婴儿，接受试管婴儿治疗心态一定要平和。一定要学会积极的调整自己的心态，情绪是会影响到大脑下丘脑以及垂体的功能的，使性腺激素分泌受到一定的阻，碍引起排卵障碍。不良情绪还会导致输卵管痉挛性收缩以及宫颈粘液的分泌，从而会影响到胚胎的着床。如果遇到了问题的话，一定要多跟主诊医生进行必要的沟通和交流。

　生理准备

在接受试管婴儿的治疗前，要先去医院进行相关检查，女性需要了解自己的激素六项、子宫、卵巢情况，而男性则需要技术了解自己精液的情况。这样以来，医生能够对于患者的身体状况建立相应的了解，选择最为适合患者的治疗方案来进行治疗。

调整生活作息

试管婴儿的治疗开始之前，女性需要及时的养成良好的饮食以及生活作息方面的习惯，这样能够非常好的帮助我们来促进试管婴儿的治疗效果。

戒烟戒酒

吸入的尼古丁成分会使精子的质量变得非常差，如果这个时候加上酗酒，对精子造成的危害无疑是雪上加霜的。女生如果吸烟或者是吸二手烟的话，也会造成卵子的短少，卵巢早衰而最终造成不易受孕无论是自然受孕还是试管婴儿都有这样的影响。

　避免熬夜

女性如果长期的熬夜那么会打乱身体的生物钟，造成机体节律的紊乱，引起一系列的内分泌功能的失调，从而改变了排卵的周期。另外，熬夜还很容易伤肝，肝脏解毒能力的下降，会影响到精子、卵子的质量，甚至会影响到胚胎的着床。

控制体重

在进入到试管婴儿治疗的周期之前的话，应调及时的整体重到一个最佳的备孕状态，体重不论是过重还是过轻都是有可能会对试管婴儿的成功率产生一定的影响的。不过，控制体重不应该单纯只依靠节食，而且还要通过建立非常良好的生活习惯。适当的进行一些运动，如慢跑、快走、瑜伽、或者爬楼梯等这些都是非常好的选择。

　调节饮食

调节饮食并不需要马上改变自己的饮食习惯，我们饮食首先应该是自己喜欢吃的，在这个基础上，要让自己吃的健康，其次吃的要讲究，讲究吃饮食的科学和质量。在喜欢吃的基础上做好平衡的调节，一定要做到有营养助健康才是硬道理。

试管婴儿前期调理饮食其实非常重要的，由于卵子、精子的质量跟我们身体情况有着密切的关系的，只有先把身体调理好了以后，卵子、精子的质量才有可能会更好，才能获得更加好的胚胎，着床的成功率才会更有保障更，请务必要让自己在进行试管婴儿质量的时候能够保持好一个良好的生活习惯以及心态，情绪不好是会影响到我们人体激素的分泌的，从而也会对试管婴儿的妊娠结局造成一定影响，拥有好的心情，这样才会让我们离试管婴儿成功更近一步。

当试管婴儿进行完胚胎移植这一步的时候，接下来，我们需要等待14天的时间，才可以进行测孕。这14天，衣食住行方面都要注意什么呢，一起看看吧。

移植后试管婴儿注意事项

饮食方面：其实没有什么太严苛的要求，可任何你想吃的健康食物都是可以吃的，特别是应该尽可能的多吃一些新鲜的蔬菜还有富含蛋白的食品。最好每天能够吃一个西柚。

这些最好不要选择：比如酒、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、这些都是对胚胎发育不利的不要选择。

2.休息方面：顶多也就是配套移植后的48小时，应该尽量多躺，而且还要尽量让自己能够保持平躺。注意不要在床上大力的去翻身或者是起床的时候非常大力，注意起身的时候，一定要先侧身用手支撑起身体再缓慢起来，而在48小时之后，就没有那么严格的规定了，适当的可以斜靠在床上(角度应该小于45度)，最好能够少看电视少玩手机，最好能够做到不看电视，不上网，觉得太难的话，就量力而行吧。

并不是不看电视不刷手机就没事干，你可以看一些书籍消磨时间，当注意不要看那种引起情绪激动的书。此后应该尽量让自己多休息，一般来说在3天后5天内可以适当的屋内少量小幅度的进行活动，而到了胚胎移植的5天后可以从事一些小幅度的简单的室外活动，特别是上班的时候不能让自己太劳累。平时应该尽量让自己能够保持作息的规律，注意不要熬夜，而且每天睡眠都要充分。

3.运动方面：胚胎移植后要尽量避免那种很需要力气的运动：用力伸懒腰要要避免，掂倪尖的动作也不哟出现，举高手，或蹲下来这些动作不要有，不要去提重物，也不适合进行快步走和慢跑，骑自行车也要杜绝，可以适当慢慢走，散步是不错的选择。

4.洗澡方面：移植后的48小时是不适合洗澡的，而在伺候洗澡洗头是可以隔天来进行或者是间隔更长一些来进行，但用水温是一定要控制好，不要感冒。

5.保持健康：确保自己不要在这段时间生病，严格注意天气的变化，适当应该添减衣服。

6.心情方面：保持心情的愉快，如果你觉得你无法做到这一点，至少也要让自己能够保持心情的平静、放松，劝自己不要多想结果、别让自己患得患失。

7.社交方面：尽量不要去参加社交方面的活动，尽量不去人流集中和空气污染严重的环境当中。防止被别人或者是被车流惊吓到。

8.大便方面：不要让自己出现拉肚子或者是便秘的现象。特别是便秘不要出现，一定要让自己能够保持大便的通畅，如果存在便秘？的问题，千万不要用力强解大便，等到有便意更盛时再去解。总的来说，日常要注意多吃一些蔬菜，这样能够很好地帮助我们保持大便的通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：

9.测孕方面：不要急于求成，医生告诉你要等待14天，你就劝慰自己耐心等到14天的时候再进行测孕，测孕过早，结果可能不准，容易造成误判。14天到了，可先在家中测孕，然后到医院通过血液HCG检查来确定是否怀孕。

另外，医生会在胚胎移植后告诉你具体应该怎么做，认真照做就可以了，希望尽快收到你的好孕消息。