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试管婴儿移植后，为了成功让胚胎着床，在这种情况下大多数的人都希望能够保证试管婴儿成功率，准妈妈们在饮食和生活起居上都要特别小心，所以说在南京市妇幼保健院试管婴儿成功研制之后，饮食上究竟应该如何调理，有哪些东西是能吃的，有哪些东西是不能吃的，我们大家最好能够在此之前提前了解一下，因为只有这样才能够给我们带来更好的保障。

作为有过两次成功试管的人，也给过我姐妹们一些经验，当然因人而异，大家记得根据自己的情况做选择。

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饮食：

主张不要把简单的事情搞复杂。移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。

且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益，别咱们孕没怀上，还长了一身肉。

饮食吃饭，先要喜欢吃，然后是健康吃，最后是仔细吃、讲究吃。

1、吃容易消化的食物，避免消化不良。尽量避免油腻、辛辣。

2、多吃富含高纤维的食物，预防便秘。比如萝卜、白菜、芹菜，莲藕，山药等等，再适当吃点粗粮，对预防便秘都挺好。

3、补充蛋白。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。再配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。

4、少吃多餐。比平时少吃一口，减轻肠胃的消化负担，有饥饿感的时候再补充饮食。

5、如果有心思，还可以为自己炖一点药膳。

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高蛋白饮食

在南京市妇幼保健院试管婴儿饮食的时候，大家会结合实际情况来进行，各方面考究高蛋白饮食很重要，对于那些进入到移植时期的女性来讲，因为本身刚取完卵，这种情况下他们的肚子都会感觉到有轻微的腹胀，所以说食欲欠佳或者是其他症状比较明显的情况之下，还是建议选择高蛋白饮食，就像是多吃一些鸡胸肉或者是蛋类的肉，预防或者是减轻腹水发生，可以配合鲫鱼汤。

高纤维饮食

南京市妇幼保健院试管婴儿在移植之后，大多数的准妈妈们需要用黄体酮来帮助药物助孕，往往会引起胃肠道肌肉减弱，或者是整个肠胃蠕动减慢，这种情况下在移植之后可能会担心静卧对整个试管婴儿所产生的影响，这会加重便秘症状，所以医生建议大家在选择试管婴儿这项手术的时候，从饮食上来看，最好能够少吃，每一次多吃几顿，只有这样才能够给我们带来更好的保障，也可以选择一杯蜂蜜水来调节。

适当的中药

6、不建议吃的‼️‼️刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅；会收缩子宫的，像山楂，花椒，桂圆；影响睡眠的，像酒、咖啡、茶叶；容易引起过敏的，像海鲜、河鲜。
当然啦要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。对于试管有想了解的，欢迎多交流哦，给大家传好孕