文|小不点

女性生孩子有一个最佳孕育年龄，如果超过了这段时期，那么女性怀孕能力、胎儿发育质量都会有所下降，所以很多女性都会选择在比较年轻的时候怀孕生子，近几年二胎放开，很多高龄女性强撑着拼二胎，也确实吃了很多苦头，高龄孕妇是在不容易。

除了高龄孕妇之外，正常情况下就算是适龄孕妇，她们怀双胞胎的几率也只有1%左右，更别提高龄孕妇了，但是我们经常会看到这样的消息，“某女星怀了双胞胎”、“某女星剖腹产龙凤胎”，从常识上来说，双胞胎受遗传几率影响比较大，那么女星怀双胞胎都是遗传吗？答案显然不是！

随着医疗技术发展，怀孕已经不仅仅是夫妻双方自然受孕这一种选择，现在“试管婴儿技术”已经非常成熟，通过试管婴儿技术，人们可以进行体外受精，进行短暂胚胎培养之后再择优移植到女性子宫之中，这样孕妇就可以成功怀孕，而且怀孕的情况和你进行胚胎移植的情况一致，所以双胞胎、龙凤胎也都非常正常了。

试管婴儿技术虽然很先进，但是并不流行，因为自然怀孕才是孕育的主流，试管技术虽然高科技，但是费用也高，一般人很难承担得起，只有少部分怀孕困难、高龄生二胎、或者女星们才会选择，而且女星们更喜欢“试管双胞胎”而不愿自然受孕，这三点原因很无奈，也非常情有可原。

1、女星结婚比较晚，怀孕困难

一般来说，多数女星结婚都比较晚，35岁结婚都算比较早的了，而且有不少女星就算结婚了也不会很快要孩子，等到想怀孕生子的时候已经是高龄女性，想要自然受孕会比较困难，所以试管技术是一项不错的选择。

2、夫妻双方分居，备孕时间不足

现在明星和明星结婚很正常，所谓强强联合才能更加幸福，但是也有一个问题就是由于剧组需要，明星夫妻可能经常会因为拍戏而分居，如果想要怀孕的话，他们的备孕时间很少，仅仅依靠短暂的团聚，可能怀孕会比较困难。

3、女星工作忙，一次生两个省时间

无论是普通人还是明星，生两个孩子已经成为趋势，所以明星们也想儿女双全，但是明星工作都比较忙，怀孕生子哺乳，一次就需要一年多的时间，如果非常幸运怀了双胞胎，那么时间就能够降低一半，所以选择试管技术直接怀双胞胎对她们来说非常合适。

虽然试管婴儿技术比较成熟，但是由于费用较高，而且在受精、移植等方面都不如自然怀孕可靠，所以仍然不是现在孕育的主流，女星们因为种种原因选择试管技术也是无奈之举，情有可原，大家觉得呢？

在治疗不孕不育的过程中，需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状，男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率，做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么，做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢?
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做试管婴儿前的饮食非常重要，男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素

，

来提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高试管婴儿成功率。

下面小

喜

来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好

：

1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。最好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他们磨碎后进食益处更大。

2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。

3、每天三种新鲜水果，香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。

4、每天四份全谷类，糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等，尽量进食完整的食物，避免选择精白的和过度加工的。

5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。

6、每天八杯水。

7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。

8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。

9、避免油炸食物，避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

10

、

如果想让身体呈强碱度（易生男孩）可每天吃一个皮蛋

，多喝苏打水

。

11

、

为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅

、

白木耳炖甲鱼

、

多补充牛奶

、

鸡蛋

、

新鲜的蔬菜

、

水果

、

鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高

，

吃生蚝

、

韭菜

、

鱼

、

虾

、

田鸡

、

鳝类等。

12

、

坚果类：松仁

、

核桃

、

芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少

；

多吃含锌量高的食物

：

鸡肝

、

蛋黄

、

贝类

、

花生

、

马铃薯

、

蔬菜

。

13

、多吃

含钙

食物可

刺激精子成熟

：

虾皮

、

咸蛋

、

乳制品

、

大豆

、

芝麻

、

海带

。