amh0.04只要还有卵子就有自然怀孕的可能，目前临床上连amh0.01或者是amh0.02的都有通过调理自然怀孕的成功案例，所以说，amh0.04也是还有生育的机会的。虽然amh0.04确实是很低，卵巢储备功能差，但是可以去做一个超声监测卵泡，看看是否还有卵子，有的话，可以在医生指导下进行治疗，然后试孕，就有希望怀孕。

亲爱的，我amh还不到0.04呢，才0.033，fsh这个月29，左侧卵巢萎缩，右侧卵泡只有一个，现在都自然怀孕了，所以说，不要放弃，好好调理，会好孕的！

网友阿宝1207

AMH值代表着你卵巢里面卵宝宝的储备量，所以代表一部分生育力。只要还有卵子，即使只有1颗健康的卵宝宝就有自然怀孕的机会，AMH值低只是代表着卵宝宝的数量，并不代表着卵宝宝的质量差。

网友可爱到大

我觉得amh0.04虽然低，但还是建议自怀，这个是卵子储备，如果试管可能要促好几次我觉得太伤身体了，毕竟对女人来说卵巢也很重要，你可以多运动泡脚，看看是否可以自己排卵，输卵管是否通畅，我就是自怀的，在做试管的前一个月怀上了。反正就是及时就医调理卵泡质量和检测排卵，指导同房，将怀孕几率最大化。

网友k1n.yo酱

对于需要通过试管治疗来获得宝宝的夫妻来说，本来身体方面就不占优势，所以在治疗期间应该注意身体调理。虽然影响试管成败的因素有很多，但科学合理的饮食就像助推器，不仅有助于提高试管的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。

小曦为大家整理了一些在试管期间的食谱。六大饮食原则

1规律进食要养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样不利于受孕和优生。

2多吃果蔬做试管婴儿期间，每周能吃到10个种类的水果和蔬菜，水果蔬菜很重要的一点：当季、新鲜。蔬菜水果富含维生素。特别是酸的水果，建议每天食用蔬菜水果500至1000克。

3少吃一口移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

4尽量清淡治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。

5禁吃易引起过敏的食物在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

6戒烟戒酒男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。

各阶段饮食指导1进入周期前女性多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。

男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。

女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。

2促排期由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。

食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食物，有利于卵泡的发育

3取卵前取卵时需要B超辅助，所以取卵前一晚不要食用豆浆等豆制品，因为这类食物容易导致胀气，会干扰医生的视线。

4取卵后早晨注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒头等;避免进食油炸、糯米等不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等症状。

继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，忌吃生冷酸涩的食物。要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止产生腹水。

5移植前移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸(移植后也需要)。

6移植时容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，女方可以先吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

7移植后很多人认为这个阶段需要进补，其实不然，这时大补会对胚胎着床不利，应避免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物;也要尽量避免寒性食物，如螃蟹等食品。饮食宜清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和流质的食物会比较好。

试管婴儿移植后不能吃什么

1桂圆、荔枝桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2杏仁含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

3山揸有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

4黑木耳、木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

5马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

6久存的土豆生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

7热性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8螃蟹移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸(移植后也需要)。

9甲鱼甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。

10红花烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

（本文来自：百度宝宝知道 试管了么）

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