昆明生殖科医院排名中比较好的公立三甲医院有云南省第一人民医院、昆明医科大学第一附属医院、昆明市第一人民医院、昆明医科大学第二附属医院和昆明市延安医院等等，这些医院都开设有生殖科，都具有诊治不孕不育的丰富经验，不过其中除了昆明市延安医院还没有开展辅助生殖助孕技术之外，其他的都开展了人工授精和试管婴儿助孕技术。
据了解，现目前昆明市开设生殖科的医院共有12家，而其中的11家都开展了辅助生殖助孕技术。这里就为大家介绍一下昆明的辅助生殖医院以及各自开展助孕技术的情况：
昆明生殖科医院排名序号医院等级性质科室助孕技术1云南省第一人民医院公立三甲生殖医学科夫精/供精人授，一、二、三代试管2昆明医科大学第一附属医院公立三甲生殖遗传科夫精/供精人授，一、二代试管3昆明医科大学第二附属医院公立三甲生殖医学科夫精人授，一、二代试管4昆明市第一人民医院公立三甲生殖遗传中心5云南省计划生育科研所公立生殖中心6云南大学附属医院公立三甲生殖医学科7昆明市妇幼保健院公立三甲生殖中心8昆明爱维艾夫医院私立辅助生殖妇/男科9昆明安琪儿妇产医院私立三甲生殖科10昆明和万家妇产医院私立三级不孕不育科11云南九洲医院私立二级生殖医学科12昆明市延安医院公立三甲生殖遗传科未开展大家好，我是泡泡。
一说到护士群体，大家首先想到的是什么？
是值夜班。
对于护士来说，压力来源除却日常的工作和患者的不理解、不信任，另一重要来源就是值夜班。
夜班在很大程度上造成了睡眠不足和睡眠紊乱等问题，久而久之，护士群体会出现易怒、情绪不稳定等情况，这也就是为什么，护士干的时间越长越力不从心了。
有调查显示：
58%的护士一个月最多要值六个夜班；71%的护士在值夜班的时候没时间休息，整夜在忙碌；48%的护士出现失眠、焦虑等问题；仅有2%的护士可以适应夜班生活。
护士值夜班的真实写照是怎样的？
护士值夜班的第一件事就是先和白天工作的护士交班，了解每一个患者的病情，然后回到护理站确认患者的输液计划，确认好每一个患者的输液时间和药品，然后就开始了这漫长的一夜。
在这一夜里，护士不是在病房，就是在去病房的路上，因为患者不仅仅是不舒服才会呼叫护士，马桶堵了、wifi连不上了……各种杂七杂八的事都会呼叫护士，时不时的还要配合医生进行大抢救。
而经过漫长的一夜之后并没有结束，护士们还要去病房晨间采血，交接白天的工作。
值完夜班后，护士们白天睡
得好吗？
经过调查，
很多护士在值完夜班后的第二天上午睡的并不好，到下午才有困意，还有些即便是头痛乏力也依然睡不着
，因此泡泡总结了几个方法，或许可以帮助到您。
①夜班前
夜班的前一天护士们可以睡到自然醒，前一天的下午在两点和六点之间进行小憩。
②夜班后选择回家的方式
这点非常重要，不建议自驾回家，尤其是电动车这一类，建议大家可以坐公交车回家，提前进入睡眠的氛围。
③睡前的准备
回到家后，尽量让自己不忙碌，找背光或者光线比较暗的房间进行休息，保持卧室安静。床上用品也十分重要，舒适的枕头、床垫都会影响你的睡眠。
如果实在是睡不着，可以选择适量的运动，有些人还会选择沐浴。
④醒了后，多去室外走动
让自己尽量回归到原来的入睡时间，多走动会神清气爽。
以上就是篇泡泡分享的几个方式，不过睡眠这问题因人而异，大家只要选择适合自己的就好。
最后就是什么时候护士才能不值夜班？要熬到多少岁？
据泡泡的了解，除却个别科室和主任护师级别的护士可以不用值夜班，大部分的护士都需要值夜班，
所以这个问题基于目前的医疗现状来讲，是不太可能的……
嗯……希望大家都健健康康的~