很多新手爸妈觉得抱宝宝很简单，其实很多人抱宝宝的姿势都是错误的，而且错误的抱宝宝方式，长期下去大人宝宝都受伤，所以爸妈一定要学会正确的抱宝宝姿势，这样大人宝宝都放心。
宝妈抱宝宝姿势要正确
1 何猷君抱娃伤韧带细节 前两天，奚梦瑶在一档节目中，谈到老公何猷君因为抱娃姿势不对，抱着去看理疗师。
奚梦瑶透露老公何猷君抱娃伤了韧带
因为是第一次当爸爸，何猷君全身心投入爸爸的角色，和老婆一起带宝宝，带孩子一起玩，尽可能给孩子更多陪伴。
但新手爸爸有很多技巧需要掌握，挤奶、哄孩子、抱孩子，都是技术活，都讲究技巧。
而何炅因为抱孩子的姿势不对，导致手部韧带拉伤。
奚梦瑶说：每次抱孩子，他都是手腕使劲，还喜欢双手抱着孩子飞来飞去地玩，结果导致手臂受伤，去医院检查是韧带拉伤了。
奚梦瑶说抱娃不容易
有网友说：抱娃抱到韧带拉伤，说明还在带娃，只是方法不对，多练练就好了。同时还有网友提醒：小婴儿不宜抱着飞来飞去，晃来晃去很危险。
新手爸妈讲述抱娃经验
的确，抱宝宝这件事，真不是简单的把宝宝抱起来那么简单，抱宝宝是很有讲究的。
很多新手爸妈都是因为抱娃姿势不正确伤了手，伤了腰，产后 "妈妈手"，产后腰酸背痛，很多都是因为产后抱娃姿势不正确造成的。
无论是知乎还是微博，都有妈妈分享过因为姿势不正确而受伤的经历。
2 抱娃姿势不对 抱娃看似很简单的事情，却有点马虎不得，比如下面这三种抱娃姿势，一定要避免。
1、不要单手抱小月龄宝宝
单手抱宝宝，对妈妈和宝宝都不好，如果长期单手抱宝宝，宝宝的重量会全部压在一只手腕上，长时间让手腕受压，很容易让拇指和手掌之间的肌肉紧张，久而久之就会患上 "妈妈手"，也就是腱鞘炎，一旦患上妈妈手，以后抱宝宝、提东西、做家务或者干脆就避开宝宝的手。提东西、做家务或者干脆用手，都会有疼痛感。
不提倡妈妈单手抱宝宝对于宝宝，尤其是刚出生的宝宝或小月龄的宝宝，如果父母只是单手托住宝宝的臀部，不保护宝宝的头部和颈部，宝宝很容易因为重心不稳而头部后仰，这个动作真的非常危险，对宝宝的伤害可能是致命的！
2、不要直接弯腰抱宝宝
这种姿势只要是安全的抱起宝宝，不会对宝宝造成伤害，但是却很伤妈妈的腰，很多妈妈因此患上腰痛。
弯腰抱宝宝会给宝妈增加压力
正确的抱起宝宝的方法是先屈膝，上半身不要弯曲，稍向前倾就行了，这样可以使重量均匀地分布在膝盖、腿部和背部，从而大大减轻整体的压力。
3、新生儿不建议竖抱
6个月以内的宝宝因为脊柱发育不完全，孩子的头部较重，身体的支撑力不够，如果竖抱会出现压迫颈椎、脊椎的情况，同时不利于脊柱的发育、 不正确的竖抱姿势，会因为头部的重量对颈椎直接产生一个垂直的压力，而这个压力会对宝宝的脊椎发育带来很大的影响，导致新生儿脊椎弯曲。竖抱宝宝的正确和错误方法
短时间竖抱打嗝是可以的，但要用一只手保护宝宝的头颈部，另一只手支撑宝宝的臀部，保护宝宝的头部不会向前或向后翻转，也不要把重量承受在腿上，等到宝宝具备抬头挺胸这两项技能时，就表明宝宝的颈部和背部肌肉已经发育良好，可以有效保护脊椎，此时就可以竖抱了。
3 抱宝宝的正确方法分享 牢记抱宝宝的要点：宝宝的头部是身体最重的部位，因此需要小心支撑宝宝的头部和颈部。你可以用一只手支撑宝宝的头部和颈部，另一只手支撑宝宝的屁股。然后慢慢站起来。
家长用正确的姿势抱宝宝，宝宝会更舒服注意，家长的右手和手臂应支撑宝宝的大部分重量，而左手则用来支撑和保护宝宝的头部和颈部。记住要让宝宝的头朝向一侧，这样宝宝才能一直呼吸。当新父母掌握了宝宝身体的特点和需要重点保护的部位后，自然就会知道怎样做才是正确的。10-2 个月 水平托住父母的手掌和手臂以及身体，形成良好的支撑，使宝宝的头部、颈部、脊柱、臀部全面均匀受力。不仅可以给宝宝的身体一个全面的支撑，避免宝宝身体骨骼受损，而且安全性更好。新生儿最推荐这种抱姿，宝宝安全舒适，妈妈也相对省力。
23-4个月：半卧式抱法，用一只手支撑头颈部，让宝宝的头部有一个舒适的角度，站立时可用另一只手支撑臀部，妈妈如果坐下，则可以把臀部放在腿上，腾出一只手给宝宝喂奶。让宝宝贴近胸部或腰部，给予充分保护。
34-5个月 垂直抱： 将宝宝的背部靠在妈妈的胸前，身体略微后仰，支撑住宝宝的头部，一只手放在宝宝的臀部，另一只手放在胸前，将宝宝固定住。如果坐着，可以把宝宝放在腿上，这样妈妈就可以腾出一只手。
45-6 个月 直抱 此时宝宝可以坐稳，您可以在确保安全的前提下灵活切换抱的姿势，让宝宝充分探索和观察世界。
1. 托住宝宝臀部一侧，支撑宝宝的腿部和背部，宝宝就有了坚实舒适的支撑点；
2、另一只手托住宝宝的腿部和背部，为宝宝提供额外的支撑；3、如果有任何其他需要，喂食或安抚，都可以用这另一只手来完成。
小贴士
无论用哪种方式抱宝宝，抱之前都要洗手。婴儿的免疫系统发育不完善，手上的细菌会导致婴儿感染；用温和的肥皂和水冲洗双手，也可以准备方便快捷的消毒洗手液。