母乳喂养对于宝宝来说是来自大自然的营养，对于宝宝身体的好处也是不可估量的，但是母乳的分泌在宝宝的成长过程中，会逐渐减少，需要选择戒奶，很多爸爸妈妈不知道正确的戒奶方法，接下来一起来了解一下吧。
戒母乳的方法
1.正确的戒奶方法 戒奶需要循序渐进的完成，不要突然停止，从一开始就减少每天一次的喂奶次数，等宝宝适应之后，再逐渐减少，直到完全断奶，这样可以避免宝宝会因为不适应而患上一些疾病，比如宝宝会因为吃不到母乳而焦虑、上火，导致口腔溃疡，或者因为哭闹引起咽喉发炎等等。
可慢慢添加配方奶
断奶要循序渐进，自然过渡，断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和孩子对断奶的感受不同，选择的方式也因人而异。
1、如果已经有了充分的准备，您和宝宝都能逐渐适应，断奶时机成熟，就可以给宝宝完全断奶；2、断奶前，要有意识地减少妈妈和宝宝在一起的时间，可以增加爸爸照顾孩子的时间，给孩子心理适应的过程，让宝宝明白爸爸和她一样会照顾她，逐渐减少对妈妈的依赖心理；
3、断奶前后，妈妈适当多抱抱孩子，多安抚是必要的，但对于宝宝的无理要求，不要轻易迁就，不要因为断奶的迁就而养成孩子的坏习惯；
4、断奶之初，可以每天给孩子喝一些配方奶粉，也可以喝新鲜的纯牛奶，尽量鼓励孩子喝牛奶，但只要他想喝母乳，妈妈也不要拒绝，还要为宝宝做一些辅食；
5、大多数宝宝都有半夜吃奶的习惯，或者晚上睡前吃奶的习惯，恐怕最难改掉的就是睡前吃奶和半夜吃奶的习惯，可以先改掉夜奶，在改掉睡前吃奶和半夜吃奶的坏习惯。你需要父亲和家人的积极配合。
小贴士爸爸妈妈在给宝宝断母乳的同时，应该同步添加辅食，最好与大人的一日三餐同时添加辅食。
2 循序渐进断母乳 如果宝宝对母乳非常依赖，快速断奶可能会让宝宝不舒服，如果你非常重视母乳喂养，每天都和宝宝在一起，突然断奶可能会有失落感，所以可以采取循序渐进断奶的方法。
断奶需要循序渐进
断奶的最佳时间是宝宝8个月左右的时候，但也可以稍微提前或延后，一般8个月-1岁半是比较合理的，但我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月，先逐渐减少喂奶次数，最后再断奶。
1、大多数宝宝断奶，应在8个月到1岁之间，最好选择在春季或秋季，气温比较适宜，避免宝宝生病；
2、断奶前，要逐渐减少给宝宝喂奶的次数，同时增加辅食的量。先减少白天哺乳次数，再减少夜间哺乳次数；
3、等宝宝逐渐适应辅食为主，逐渐减少对母乳的依赖，选择对宝宝健康有利的方式，果断断奶；4、断奶后要加强对宝宝的精心护理，避免断奶后宝宝身体不适应，出现疾病。
温馨提示
断奶不仅取决于宝宝的年龄，气温、季节也是决定因素，最好的季节是春季或秋季，由于宝宝的肠胃功能还不健全，在炎热的天气里宝宝容易消化不良，妈妈也会有涨奶的痛苦，选择春秋季节，对宝宝妈妈都是适合的。
3 科学断奶法 科学断奶法主要是采取循序渐进的方法，可以先给宝宝减一顿母乳，一周后，妈妈感觉乳房胀痛减轻，宝宝的消化功能吸收也比较好，就可以再减一顿母乳，这样慢慢断先断白天的，再慢慢断掉晚上的奶。
戒奶期间，爸爸可以多陪陪宝宝一是不要干预，让它自己憋回去，适用于已经哺乳8-10个月以上，奶量已经明显减少的妈妈，二是在医生指导下服用大剂量的雌激素，适用于尚未开始哺乳，产后1-2天后决定断奶的妈妈，但需要注意轻微的血栓风险，三是能够吃回奶的食物，如麦芽、韭菜等、 对于各个阶段的断奶，作用都比较缓慢。
小贴士
除了断奶后需要饮食清淡，少喝汤，避免宝宝继续吸吮乳头和乳晕外，在时间允许的情况下添加辅食，断奶时间一定要放在夏天过去，夏天本来就热，避免孩子生病，妈妈一定要在第一时间做好断奶的准备。
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