女性怀孕后身体会出现很多不良反应。有些孕妇会感到胃灼热，弯腰和躺下时胃灼热会加剧，而且胃灼热的发生率会随着怀孕周数的增加而增加，因此孕妇一定要想办法缓解胃灼热。
孕期不良反应
110个小窍门冶孕妇烧心 孕晚期烧心是子宫胃部压力过高引起的肿大，一般不用进行特殊的治疗，需要注意平时的饮食和生活护理就可以了，孕妇要少吃加重胃部不适的食物，烧心会让孕妇感觉特别不舒服，而且也不利于胎儿的发育，需要想办法缓解，具体的缓解小窍门如下。 ：
苏打饼干可以养胃
1、吃苏打饼干
烧心的孕妇可以吃一些苏打饼干，可以养胃护胃。
2、少吃多餐
孕妇烧心的话，日常饮食应该采取少食多餐的模式，这样可以帮助减轻胃部负担，减少胃酸反流。
孕妇不能长时间卧床休息
3、掌握好吃饭和卧床的时间
饭后一小时内不要卧床，以免胃酸反流。晚上睡觉前两小时内尽量不要吃东西。
4、多吃新鲜蔬菜和水果烧心时可以吃一些新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、羽衣甘蓝或猕猴桃，这有助于防止胃酸倒流。
牛奶可以保护你的胃
5. 喝些蜂蜜或牛奶
烧心时，可以喝一些蜂蜜和牛奶，这些食物具有保护胃黏膜的作用，有助于缓解胃部不适。
6、按摩足三里穴
孕妇胃部有灼热感，可以让家人帮忙按摩足三里穴，有助于缓解胃部不适。
孕妇左侧睡可缓解胃酸倒流
7. 左侧睡
如果孕妇有烧心的症状，晚上睡觉时尽量左侧卧，这样可以防止胃酸进入食道，有效减少胃酸反流。
8、垫高枕头
晚上睡觉要垫高枕头，一般来说垫高15厘米左右即可，这样可以防止头部过低引发反酸。
孕妇饮食宜清淡
9、少吃或不吃酸性食物
孕妇尽量少吃或不吃酸性食物，这样有助于减轻烧心症状。
10、适当服用药物
如果烧心的症状比较明显，一般的方法很难缓解，孕妇可以咨询医生进行检查，在医生的指导下适当服用药物进行治疗。
温馨提示所以，孕妇烧心可以吃一些苏打饼干，少食多餐，把握好吃饭和睡觉的时间，平时可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，喝一些蜂蜜或者牛奶也可以按摩足三里穴，睡觉时尽量朝左侧睡，并垫上枕头，另外，孕妇要少吃或者不吃酸性食物，病情严重者可以用药物治疗。
2 如何缓解烧心 孕妇烧心时首先应调节饮食习惯，不要吃得太饱，少食多餐，规律饮食，多吃优质蛋白和富含维生素易消化的清淡饮食，忌食咖啡、浓茶、碳酸饮料、油腻、辛辣、酸性食物等。
缓解孕妇烧心的方法有很多
治疗孕妇烧心感，可采取以下方法：
1、不要吃辛辣刺激等容易引起胃部不适的食物，也不要暴饮暴食，少量多餐，减少胃酸反流；
2、不要穿太紧的衣服，爱美之心人皆有之，但孕妇一定要穿宽松舒适的衣服，对宝宝好，对孕妇本身也有利；3、孕期腹部会越来越大，使横膈膜抬高，胃液反流加重，所以孕妇饭后适当抬高上半身，可缓解反流引起的烧心感。
小贴士
孕妇进食后可适当活动，避免平卧，衣服要宽松一些，症状明显时，还可以考虑口服牛奶、山药、花生、苏打饼干等，这些食物可以保护胃黏膜，中和胃酸的作用，从而缓解症状。
3Mutual Q&A 孕妇烧心对胎儿有影响吗？
孕妇烧心通常不会影响胎儿。
烧心是孕妇的正常现象，一般不会对胎儿造成影响，随着胎儿的增大，孕妇的胃部会出现反胃、恶心、呕吐、烧心的症状，但也不能放任不管，比情况严重的话，会影响孕妈妈的食欲和休息，时间长了对胎儿肯定还是会有一定影响的，所以孕妈妈还是要用心。