胚胎移植手术后，期待胚胎能够顺利着床和发育，这种期待和兴奋以及紧张的心情，让大家在胚胎移植后的饮食、行为都格外的小心，女性患者在试管婴儿胚胎移植后的一段时间内，可能会出现食欲下降的情况，建议采用少食多餐的饮食方式，那么在胚胎移植后，生活方面还有哪些需要注意的呢！还能提高胚胎着床率吗？
胚胎移植后生活和饮食方面的改善可以促进胚胎着床。
首先要预防便秘。
黄体酮药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，很容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如白菜、玉米、莲藕、山药等促进排便的食物。
多吃富含膳食纤维的食物可预防便秘
2、避免胸腔积液，预防腹水一般情况下，取卵后会出现下腹不适、轻微疼痛、胀痛等症状，这是取卵手术和盆腔少量积液引起的。不要吃太咸太油腻的食物，因为吃得太咸会使水分无法排出体外，水钠潴留会加重胸腔积液。
2 饮食注意事项 1、选择易消化的食物
移植后需要卧床休息，相对来说运动量会减少，食欲也会下降。此时可选择易消化的食物，如粥、面条等。
2、防止腹泻
不能吃生冷、辛辣刺激性食物。如果饮食不规律，饮食失调也会造成消化功能紊乱，引起腹泻。
预防腹泻，要远离生冷食物。
3、禁止食用易引起过敏的食物
试管胚胎移植后不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等。补充足够的蛋白质和维生素也有助于预防过敏。
4、多吃高蛋白食物
要多补充蛋白质，多吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证充足的热量，提高免疫力。3 胚胎移植后卧床休息的注意事项 其实，女性患者在促排卵、取卵、移植等手术后都是需要充足的睡眠和休息来缓解一下的，但休息时间不宜过长。
胚胎移植后长期卧床休息并不能提高着床几率
胚胎移植后 3~5 天，毕竟胚胎还没有着床，这段时间的休息有助于胚胎的稳定，有利于着床。但之后一般的活动、工作劳作，只要不过分剧烈都不会影响移植效果。
小贴士
胚胎移植后，一定要按时吃药，按时吃饭，更重要的是保持平和的心态，不要过于焦虑，尽量让自己平静下来，这样有利于胚胎着床。