现在有点懒得分享攻略了，其实我发现很多人只是粗略的了解生孩子这件事，甚至连IUI和IVF都不知道是什么，也就是说，这里我就不给大家普及了啊，去公众号扫盲（拉拉和单身女性必备的IVF和IUI常识），总不能只做手残党吧？毕竟这只是个开始，以后还有很多事情要操心呢！所以，还有一件事：
生孩子的事，三思而后行！
下面就是我做人工授精的全过程，大家都觉得人工授精很简单省事，其实在我看来，你真要做好了也不会省事，人工授精后的充分准备在一定程度上对结果至关重要。下面主要谈谈，我的 IUI 之旅。1. 定好目标时间，充分了解自己的身体，我和妻子原本打算今年暑假去做人工授精，但后来从年龄上考虑还是觉得越早越好，于是就提前到了过年。定好时间后，我们先了解了医院 ，结合自己的实际我们选择了柬埔寨的FCC，一费用低二是没有乱找那些中介，而且在微信上跟FCC的工作人员沟通比较好。但是很多人说FCC医疗技术不好，在这里我不能给评价只能说做人工授精靠自己的身体条件比较多，医院不大但是还是干净正规的，那边有非常多的中国人做人工授精和试管婴儿。(记得提前三个月吃叶酸）。
PS：感谢 Da 的专业指导和建议。
一个给了专业指导和建议，很有耐心的姑娘，关于精子的购买、国内的准备等都可以咨询她。
西哈努克市，做完人工授精就可以去海边度假啦~。2.确定好医院后我们做了很多买精子的攻略，因为外语不是很好又不想偷懒委托什么团购精子一类的找朋友帮忙。我们先选择了丹麦图书馆的几个目标人选，将她的资料发给她帮我们参考，我自己这边和丹麦图书馆邮件联系，在FCC同意接收精子后我们买了精子寄给医院存放，费用是存放一年50美元，医院会帮忙寄回来，罐子装满精子会帮忙垫付！清关费用，退罐的邮费是你买了精子就不需要付的，但是在丹麦库买精品罐需要付的押金大概是9000多人民币，这个在他收到你的退罐后还给你。为了以防万一，我们买了两个人吃的四个罐子，因为我听说过 精子 解冻后生命力不行的情况，而且我一向不太幸运，所以还是多做了些准备！事实证明，这是一个明智的决定！因为在解冻精子的当天医院就告诉我这罐手术精子活力不够，医生建议我马上再解冻一罐看看情况如何，我就同意把另外一罐和上次注射的两罐一起解冻，虽然当时心里还是很乱，后来拿到精子报告我才放心，两罐一起解冻的居然mot有65支，相当给力！两罐一起解冻，MOT居然有65，相当厉害！当然，过了一个星期才想起来找医院拿报告~毕竟手术那几天发生的事情太多，整个人都有点懵。PS：丹麦库不能看成人照片，但浏览所有捐精者的信息不需要付费，而且页面设置比较简单，购买操作和邮件回复比较专业，只是欧洲人效率有点低，回复邮件不会很快。买完精子后，我们看了看机票，但没有买。建议不要买太早，我排卵期提前，买的特价机票不能改签，所以作废了一个航班。如果想早买，建议买那种可以改签或退票的机票。
3. 很多人说人工授精要靠运气，我想说的是，有些运气是自己创造的，当运气来临时，你要做好准备，抓住它。当你把上面这些事情都处理好之后，你就应该集中精力检查和调理自己的身体了。我在群里待了很久，发现很多人去做手术的时候连自己的身体都不了解，这实在是太搞笑了！全面体检是第一步，我们找了一家服务比较好的体检中心订购了孕前优生套餐，里面基本上有我们需要的所有项目，如激素六项、妇科检查、TCT检查、甲状腺B超、腹部及盆腔B超、肿瘤检查、人乳头瘤病毒、乙肝检查、风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫抗体等。还有一些常规项目不会重复，套餐可以满足所有需求。这个套餐基本上可以满足所有需求。
拿到体检报告后，我们进行了三四个月的排卵测试，测量体温，用试纸同步记录自己的排卵规律，这样就大致知道自己第几天会排卵了。然后早睡早起不要熬夜，饮食清淡，适当的运动其实很重要，甚至有时候会改变你现在的周期质量卵子，这些请一定要坚持。4.在出发前的最后两个月我们更频繁更科学的检测排卵--在月经第九天开始隔天去医院做一次阴道B超检查（为了一个T这需要长时间的心理建设，而我老婆在家没少折腾，反正每次去都跟受刑一样重），因为我的AMH检查结果很差，只有1。 12属于很低的，也就是说才29岁的我卵巢已经有早衰的迹象了。生殖科的医生在看了我的卵泡后直摇头，我左边有个巧克力囊肿占着不能排卵，右边卵巢只有4个卵泡，而且都长不了，医生说你这样做试管婴儿不知道要做多少次才能成功，那个月去医院回来对我打击非常大。但是尽管这样我还是没有改变原来的计划，我不喜欢打乱自己的计划，觉得就算没有希望去一次，大不了下次再去做试管婴儿。5. 那一个月是在焦虑中度过的，接下来大姨妈来的时候是最关键的一个月，我按照正常的排卵规律推算周期告诉FCC我什么时候过去，并注明我做自然周期不排卵，我又在国内做排卵监测，体温、试纸、B超、抽血，这四样都上阵了。在最近频繁做医院的同时，我换了一家医院去了一家私立做排卵监测，事实证明私立的医院真的比较坑爹，费用贵不说医生还很不专业，妇科医生不仅涂脂抹粉居然还美甲。于是我在那个医院测排卵，出于对结果的不信任，第二天又去了原来的医院，两次排卵的结果都是卵泡已经长到了17个，快排完了！这个结果简直太出乎我的意料了，我的排卵期正常讲怎么也得三四天以后，居然提前了这么多，我开始不相信后来在家里试纸测试也是这个结果。我马上和媳妇商量，先买第二天早上的机票周六晚上过去，马上预约了柬埔寨那边的医院，他们告诉我，他们只有周日上午上班，好吧，我就说上午吧，半天就半天，越早越好，避免卵子溜走。
我喝了很多豆浆。6. 在登机前的那一刻我又测了一次排卵试纸，已经是颜色很深的强阳了，我算了算时间48小时之内卵子肯定上排，而我要在48小时之后才有可能躺进手术室（请一定要把握好自己的排卵规律，不要总是听柬埔寨那边告诉你，毕竟她不在你身边不知道你的真实情况~）让人想骂娘！脏话和航班延误有关，只是当天飞往金边的航班延误了，因为我买的机票需要转机，上一次延误导致下一次差点没赶上，好在我放弃了托运行李的时间，最后一分钟登上了飞机，箱子却留在了国内机场。到了柬埔寨，我把事先在淘宝上买好的电话卡装好，联系了事先让酒店帮我找好的司机。晚上九点多到了酒店，到酒店第一件事就是测排卵，好的已经开始减弱，说明排卵了，当晚我都没有睡着，一是酒店太吵，二是自己担心准备了这么久还不上，会错过周期。建议做人工授精还是早点去，宁早勿晚，鬼知道卵子什么时候排。
7. 第二天早上起来上厕所有很多白色分泌物，我心想坏了不会是排了吧，刷牙洗脸立马跑去医院，结果医院一直跟我联系的那个人今天不上班医院不是个会说中文的、 我瞬间心里和一万只草泥马奔腾而过~~~然后电话联系，医生说一句，她 医生说一句，她在电话里跟我翻译一句，终于明白该怎么办了！经过将近一个小时的等待精子的两罐解冻完成已经是早上十点半了，本以为还要做个B超看看或者抽个血什么的，结果直接叫我进去躺在手术台上~纳尼？IUI这么潦草？进来的一个医生和一个护士都很年轻，但是态度都很好，整个过程不过五分钟，除了一开始太紧张和后面有点疼之外，整个过程我都没什么感觉，做的时候一直在玩手机微信，因为那时候老婆还在国内，一个人感觉有点惨~~。
8. 做完人工授精医生会让你躺半个小时，然后就可以交费走了。说实话，一点感觉都没有，不过一般还是建议在宾馆躺一天，我觉得一天就好了，躺五天那种夸张！人工授精真的跟正常受孕没什么区别，你看头天晚上XXOO怀孕的夫妻在家躺一天不上班不行吗？我见过备孕初夜XXOO的夫妻在家躺一天不上班的吧？到金边的那天开始感冒，回去躺了一天，叫了个外卖，喝了点鱼汤，一天就过去了，第二天心情很好，感觉背了几年的包袱一下子扔掉了，也不管中不中奖，满脑子想的都是，真好，终于完成了答应自己很久的事情，值得鼓励！然后立马换了个舒服的酒店，一路突突突地去机场接老婆，也没顾上人工授精的事儿。接下来的几天也是天天吃吃喝喝，没什么忌讳。
PS：关于住宿，我觉得还是要选择好点的，安全方便，我比较喜欢另辟蹊径，大家都说的酒店我反而没觉得有多好，自己多开发开发周边总会有惊喜的，自力更生才是最好哒！
酒店9. 回国后，我用 ZZY 试纸测了一次--白板，过了四天我又测了一次--白板，当时已经是第十三天还是第十四天了，我想好了应该没中，我没有一点他们说的着床反应，于是又开始测！我并没有像他们说的那样有什么着床反应，于是又开始大吃大喝起来。结果大姨妈来的这几天，我大姨妈一直没来这好像有点奇怪，老婆说要不你再测一次，我说我没测纸她给我拿来测纸结果那天我们吃完饭回来一测，妈呀、 不是白板~~~当时我都不知道怎么形容了，不太愿意接受这个事实，觉得不可思议，过了两天又去医院测了HCG，好吧，确实是怀孕了，接受了这个事实。我不知道该如何描述，但我不想接受这不可能的事实，我觉得这太不可思议了！请大家做好心理准备，接受怀孕后的一切反应，人会变傻，会没力气，会想吐，会昏昏欲睡，还会拉低我的颜值，总之让人很不爽~~。
第一次超声波检查10. 很多人羡慕我曾经在人工授精，其实我觉得我真的不容易，在这两年之前我一直被病折磨着，因为有比较严重的子宫子宫内膜异位症，第一次做了手术切除了囊肿，然后连续打了半年的针、 后来又吃了接近一年的中药调理身体，可惜每次来大姨妈还是疼疼持续半个月，到了去年年中的时候，我的大姨妈又来了。而在去年年中，我的腹腔囊肿又复发了，这两年来我为了能够要宝宝，一直坚持好好治疗，同时我的心态也发生了很大的变化，也许正是这种信念让TA来到了我身边，我很感谢自己的坚持也很感谢妻子对我的理解和支持。关于心态，我想说心态很关键！一定要对自己有信心，要乐观，即使没有成功，也不要气馁，要把它当作一次很好的经历，继续做好准备！
费用：
精子 费用：23000 元
手术费：250 元
药费：30 元
食宿费：5000元
往返机票 5000元
国内检查费 3000元
叶酸及其他保健品 费用 : 1000RMB如果只买两罐精子，单费用住十天一共是27000元左右。在国内换美元请换些零钱是最好的，一般十天用个800美元就够了，很多地方都可以刷visa或mastercard，医院也可以。第一次出门坐车，记得砍价，一定要砍哦！
另外，本文写得比较粗略，仅供参考，很多决定请自己去做，有自己的判断，不要总是问别人，每个人的情况都不一样，也许就是你的一点点坚持换来了不一样的结果。